健康,食事

こんにちは、マサです!

みなさん腸の調子はいかがですか?

様々なメディアで取り上げられることの多い腸内環境改善についての話題ですが、今回は腸内環境、引いては老化にまで影響してしまう、避けたい食事について取り上げ ...

健康,食事

こんにちは、マサです!

みなさん腸活してますか?

様々なメディアで取り上げられることの多い腸内環境改善についての話題ですが、今回はその中でも私たちが日々の生活で口にしている食べ物に焦点を当ててみたいと思います。 ...