こんにちは、マサです！ みなさん腸の調子はいかがですか？ 様々なメディアで取り上げられることの多い腸内環境改善についての話題ですが、今回は腸内環境、引いては老化にまで影響してしまう、避けたい食事について取り上げたいと思い … 続きを読む 【老化の元】腸内環境の改善のために避けたい1つの食事